バーチャルドドームの詳細情報

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• 牽制の投げ方とボーク
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• カーブの握りと投げ方

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• スイングスピードの上げ方
• レベルスイングのすすめ

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• 【走塁】
• リードと帰塁の仕方
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• ピッチャーのクセの見つけ方
• スライディングのやり方
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• 【トレーニング】
• なぜ筋トレで筋肉が増えるのか？
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• ランニングスローの練習